29.03.2017Екатерина Польщикова

Получив свою первую термосумку с правильным питанием от IQkitchen, я была весьма удивлена. Аккуратные контейнеры с едой пестрили всевозможными деликатесами. Разнообразное меню и ресторанная подача блюд сразу вызвали аппетит и жутко захотелось все попробовать. Размер порций не то, что удивил, муж начал подшучивать, что меня решили откормить, хотя программа была для снижения веса 1300 калорий!
Я пользовалась раннее сервисами такого рода, поэтому, исходя из опыта, была настроена на диетическую еду без особых изысков. В моем представлении правильное питание – это пресная курица, ни грамма сладкого и порции «по зернышку». Да, я получала желаемый результат в качестве потери веса, но всегда в душе отчаянно ждала окончания своего гастрономического заточения.
Я очень люблю посещать рестораны с хорошей кухней, и именно отказ от этого всегда приводил меня в уныние во время всевозможных диет. Но в данном случае у меня наоборот сложилось впечатление, что я питаюсь в дорогом ресторане целую неделю. Был и мой любимый тунец, запеченная перепелка, сибас, семга, кролик, морепродукты, в общем все, что я люблю. Хочется отметить качество продуктов. Даже те продукты, которые в обычной жизни я избегала, заиграли по-новому, морковный крем-суп стал для меня настоящим открытием.
Как заядлая сладкоежка, я была в восторге от десертов, которые были каждый день! Я совершенно не чувствовала потребности в сладком! Когда я устраивала «сладкие» перекусы на работе, окружающие открывали рты, когда узнавали, что это еще и низкокалорийное питание!
Доставка всегда была во время. Вежливый курьер стал уже другом нашей семьи, который каждый день привозит «подарки». Стильная термосумка ни раз выручала, я часто передвигаюсь по городу, и свежая еда всегда была со мной.
В последний день моей программы мне стало даже немного грустно, что все заканчивается. Я так привыкла, что мне не надо ломать голову над приготовлением еды, мыть посуду, я всегда сыта и довольна.
Что касается результатов, это стало еще одним финальным открытием для меня! Учитывая, что я ела как «нормальный человек», а то еще вкуснее и интереснее, за неделю я потеряла больше килограмма!
Правильное питание IQkitchen порадовало меня во всех отношениях. Основной плюс, конечно же в том, что можно без издевательств над душой и телом добиться отличных результатов! Обязательно продолжу пользоваться услугами этого сервиса и буду советовать друзьям. В следующий раз мой муж тоже решил присоединиться, и мы будем вкусно и правильно питаться всей семьей! К тому же в IQkitchen есть отличный семейный тариф, который как раз подходит для этого случая! Спасибо, что вы есть!

Назад

21.03.2017Наталья Булатова

Интеллектуальная программа питания IQkitchen показала мне, чтобы быть в отличной форме и добиться отличных результатов, совершенно не обязательно голодать! Наконец-то я нашла то, что искала!
Воспользовалась программой больше из любопытства. Обещанная потеря веса в качестве бонуса очень привлекала. На момент обращения в компанию, в собственной борьбе с лишним весом наступил момент «плато», когда снижение веса при ежедневном дефицитном рационе и регулярных нагрузках в тренажерном зале, прекратилось.
Я использовала программу снижения веса 1300 калорий. В моем понимании калорийность в 1300 Ккал не обещала каких-то кулинарных изысков, но содержание каждой термосумки IQkitchen превосходило все, даже мои самые смелые, ожидания. Разнообразие блюд, подача, свежесть продуктов, соотношение пропорций БЖУ, частота приемов пищи и более чем достаточные размеры порций, помноженные на отличный вид и вкус каждого блюда (низкокалорийного блюда!),  – все это в совокупности действительно позволило наслаждаться процессом питания.
Ни о каком голоде я даже не вспоминала. Более того, парадоксально, что при такой сытости, чувствовалась легкость, бодрость, и настроение было прекрасным. Когда я пыталась самостоятельно держать положенную норму калорий, то практически постоянно остро ощущала нехваткe просто любой еды,  а для меня это, в своем роде, – страдания, приводящие к жестким угрызениям совести в результате срывов (такое бывало регулярно).
За все время моего гастрономического круиза от IQkitchen меня не покидало чувство, что питаюсь я не дома, а в дорогом ресторане. Очень разнообразные блюда, как по наименованию, так и по содержанию ингредиентов; радовало наличие вкусных, порой, совершенно необычных соусов,  наполнителей, семян, зелени, которые всегда очень кстати и гармонично  дополняли блюда.  Всевозможные десерты дополнительно дарили ощущение праздника и здорово поднимали настроение. Складывалось ощущение, что я ни в чем себе не отказываю!
Вся еда упакована в крафтовые контейнеры с прозрачной крышкой, которые пронумерованы в соответствии с приложенным меню, что дополнительно облегчает процесс соблюдения рекомендуемой последовательности приемов пищи.
За первую неделю питания по программе IQKitchen я потеряла 1,3 кг. Для меня это, действительно, достижение! Ведь на тот момент я уже отчаялась и была готова сдаться в борьбе с лишним весом. Оказывается, просто надо было обратиться к специалистам! Грамотно составленный рацион поможет добиться поставленной цели с пользой для здоровья и настроения!
В виде бонуса хочется отметить:
• отсутствие забот по приготовлению пищи;
• не прекращающееся чувство сытости;
• гарантированное эстетическое и гастрономическое удовольствие при каждом приеме пищи;
• наличие десертов;
• возможность брать еду с собой куда угодно;
• ежедневная доставка;
• свежесть продуктов;
• большое разнообразие блюд;
• реальные результатв  в снижении веса за короткие сроки.
С уверенностью можно говорить о том, что  программа питания IQkitchen идеально разработана автором, учитывает все потребности организма при снижении веса и занятиях фитнесом, позволяет продолжительное время без ущерба для здоровья, настроения и работоспособности питаться правильно, вкусно, часто, разнообразно, не думая при этом о калориях,  но без труда соблюдая их дефицит.
В условиях свойственной нашему времени спешки, постоянной занятости, отсутствия достаточного свободного времени,  для меня система питания IQkitchen, безусловно, находка. Однозначно, рекомендую  программу тем, кто только начинает свой путь к идеальному телу – Вам удастся избежать многих ошибок и их последствий, связанных с формированием рациона; выработать привычку частого приема правильной и полезной пищи,  а идеи блюд  в дальнейшем позволят разнообразно и творчески подходить к рациону, составленному самостоятельно. Для  опытных же программа питания переворачивает сознание с точки зрения диетического питания, открывая его совершенно по-новому, приятно удивляя легкостью соблюдения энергетических условий и полученными видимыми результатами.

Назад

06.03.2017Юлия Волченкова

Обратилась к доставке здоровых рационов IQkitchen с целью наладить систему собственного питания. Я – молодая мама и руководитель компании. Из-за насыщенного ритма жизни, часто случалось так, что за весь день я практически ничего не ела и, буквально, таяла на глазах.
Специалисты сервиса подобрали мне комфортную программу для поддержания веса. Через неделю правильного питания у меня появилось больше сил и энергии, увеличилась работоспособность и улучшилось настроение. А вес наконец-то перестал стремительно падать вниз. Увидев реальный результат и массу удобств, мой муж тоже решил приобщиться к системе правильного питания. Теперь мы заказываем тариф «Семейный», и курьер каждое утро доставляет наши наборчики. Очень удобное и выгодное предложение. Ужин оставляем в холодильнике, а остальное берем с собой в удобной и стильной сумке. После тяжелого рабочего дня, приятно осознавать, что дома нас уже ждет готовый вкусный и полезный ужин, который достаточно просто разогреть, а освободившееся время можно уделить любимым.
Для нас важно качество блюд, их натуральность и свежесть. Блюда в наборах соответствуют заявленному уровню и выглядят очень эстетично и аппетитно.
Еще раз хочется отметить сэкономленное время на походы в магазин за продуктами и их приготовлении.
Для мой семьи IQkitchen стал, действительно, находкой. Теперь мы не ломаем голову над готовкой, ведь сервис взял все заботы на себя.

Назад

27.02.2017Александр Тараненко

Жизнь стала намного проще, благодаря умному сервису IQkitchen. Раньше готовка еды на день занимала кучу времени, и это очень раздражало. Теперь каждое утро получаю готовый рацион правильного питания в удобной сумке со всем необходимым.
Радует, что питание очень разнообразное. Каждый день оригинальные гарниры, много мяса, супы, салаты. По БЖУ полностью соответствует мои запросам, замечаю по самочувствию и отражению в зеркале. Калорийность позволяет достигать отличных результатов в соревнованиях и тренажерном зале.
Доставку заказываю по разным адресам, меняя данные в личном кабинете. Никогда не было проблем, очень удобно.
Советую своим друзьям и знакомым, т.к. действительно стоящий сервис без нареканий и с массой достоинств!

Назад

17.02.2017Екатерина Филатова

Ровно семь месяцев назад я во второй раз стала мамой. Радость материнства омрачить практически ничем невозможно, кроме, пожалуй, лишних килограммов, которые я набрала во время беременности и период кормления малыша.
Было решено полностью менять систему питания и добавить в свое ежедневное расписание лёгкие физические нагрузки. И так в моей жизни появились обязательные воркауты и интеллектуальный сервис правильного питания IQkitchen!
На то, чтобы покупать «правильные» продукты для «правильных» блюд, времени у меня совсем нет – двое маленьких детей не позволяют в полной мере насладиться походами по магазинам. И уж точно у меня категорически нет времени готовить «фитнес-блюда», а тем более высчитывать калории, поскольку я еще и работающая мама (хоть и на дому, но все же!).
Именно поэтому я обратилась в IQkitchen – зная, что здесь все продумано за меня! КБЖУ уже просчитано, приготовлено, красиво упаковано и привезено на дом пунктуальным и вежливым курьером.
За 10 дней правильного питания с этим умным сервисом я сбросила 2,1 кг!
Огромным бонусом было то, что блюда сытные, вкусные и с ресторанной подачей, и все это, не выходя из дома: тут тебе и французский омлет с норвежской сёмгой, и запечённая перепёлка в медовом соусе с овощной капонатой на гриле, и спринг-роллы из натурального мяса снежного краба и свежих овощей под кисло-сладким соусом, и кальмары лолиго, фаршированные белыми грибами портобелло и тигровыми креветками. Разнообразное меню на любой вкус и цвет, что утолит ожидания даже самого капризного гурмана.
Десерты входят в меню каждый день - творожные роллы в кокосовой стружке, нежное творожно-яблочное суфле с миндальными лепестками, фантастически сочное желе из фруктового фреша со свежими ягодами и многое другое!  
В итоге - 6 полноценных приёмов пищи, отличное настроение и заряд бодрости на весь день и, самое главное, – масса свободного времени, которое я могу подарить своим любимым людям.
Секрет удачной кухни - качественные продукты в правильных сочетаниях. IQkitchen – определённо, моя удачная находка! Искренне рекомендую!

Назад

02.02.2017Надежда Кочеткова

До встречи с IQkitchen правильное питание для меня было чем-то за гранью фантастики. От знакомых я слышала что-то про калории, белки, жиры и углеводы, но самостоятельно мне было сложно в этом разобраться, да и, если честно, не было на это времени. Но существовала явная потребность изменить себя, скорректировать фигуру и укрепить здоровье.
Так как я человек, который привык получать результат от вложенных средств и усилий, по совету моей знакомой, я решила воспользоваться волшебным сервисом правильного питания IQkitchen. Обратившись в компанию, я узнала, что помимо рациона питания можно приобрести программу тренировок от профессионального тренера в тренажерном зале. В итоге я достала свой запылившийся абонемент в фитнес-зал и решила комплексно и профессионально ударить по проблеме.
Заказав бесплатную консультацию, я получила компетентные ответы на все свои вопросы, рассказала о своем образе жизни, целях и задачах, поняла какая программа мне нужна и сделала заказ.
На следующий день я получила первую термосумку от IQkitchen и свой тренировочный план для походов в спортзал. Первое впечатление было примерно такое: «Это все мне?». Все блюда выглядели очень ярко и аппетитно, порадовало обилие фруктов, овощей, интересных соусов. В наборе были столовые приборы, салфетки, водичка, я поняла, что смело могу брать сумку с собой на работу и разъезды по городу, все очень грамотно продумано!
Моя первая программа, и уже точно не последняя, длилась две недели. Я была удивлена, что за все это время меня ни разу не потянуло сорваться или «доесть» откуда-то извне! Насмотревшись на знакомых, так страдающих на различных диетах, я готовилась к чему-то похожему. Но нет, я вкусно и красиво кушала, всегда была сыта и довольна! Было видно, как каждое блюдо продумано и разработано шеф-поваром на ресторанный лад. А десерты сводили с ума не только меня, но и всех окружающих! Вдвойне приятно осознавать, что такие вкусняшки несут только пользу и уничтожают килограммы!
Что касается тренировочного плана, все доступно и понятно расписано, что, куда и зачем. Более того, фитнес-тренер всегда был на связи, давал консультации, если возникали вопросы. Оперативно, удобно и понятно!
В итоге я выполнила все задачи, поставленные специалистами от IQkitchen по питанию и тренировкам. Хочется отметить, что это было для меня интересно, доступно и вполне по силам! Благодаря правильному питанию, я чувствовала постоянный заряд бодрости, прилив энергии, и хватало сил и на работу, и на тренировки. Я оценила экономию времени на приготовлении пищи, мытье посуды, продумывании рациона, что очень важно для человека, живущего в плотном графике. И самое главное, я получила желаемый результат в виде сброшенных килограммов! А все окружающие отметили мои перемены в лучшую сторону! Спасибо IQkitchen! Теперь я надолго с вами!

Назад

04.04.2017Дмитрий Журин

Попробовал новый сервис по доставке здорового питания IQkitchen – блюда оказались свыше всех ожиданий, вкусно и полезно! Еще и выглядят очень красиво! Теперь никакой готовки и высчитывания БЖУ – все готово и продумано. Еще и упаковано в удобную сумку, смело берешь с собой дневной рацион куда угодно! 
Радует ежедневная доставка всегда свежей еды, наличие воды, столовых приборов, в общем наборы полностью укомплектованы. Блюда каждый день новые, поэтому совсем не приедаются. 
Теперь я не переживаю за свой рацион!

Назад